Olá! Escolhi um texto de cada turma para "embelezar" nosso
site! ;)
Obesidade, problema que deve ser resolvido
A obesidade é o acúmulo excessivo de
gordura corporal no indivíduo. A pessoa pode ser considerada obesa se o seu
índice de massa corporal (IMC) estiver acima de trinta. O IMC é calculado
dividindo-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado.
Essa doença pode ser causada por comidas
que viciam, falha no sistema de compensação neurológico e fatores genéticos. A
obesidade pode desencadear uma série de doenças, como hipertensão, doenças
cardiovasculares, diabetes tipo 2, derrames cerebrais, reumatismo e alguns
tipos de câncer. Devemos reverter o quadro da obesidade no país e no mundo para
que a sociedade não desenvolva doenças crônicas e outros problemas relacionados
à saúde física e psicológica.
Para solucionar o problema da obesidade,
devemos manter bons hábitos alimentares, praticar atividades físicas e, se
necessário, recorrer a tratamentos médicos.
(Louise, Raissa e
Vinícius, turma 801.)
Os perigos da obesidade
Obesidade é quando a pessoa apresenta o
índice de massa corpórea (IMC) superior a 30. A faixa entre 25 e 29,9 configura excesso
de peso. As causas da obesidade podem ser, muitas vezes, a falta de tempo, que
obriga as pessoas a comer em fast-foods,
de modo que elas não tenham uma alimentação balanceada. O sedentarismo também é
uma das causas, pois a pessoa consome alimentos “pesados” e não queima essa
energia, que acaba sendo estocada em forma de gordura.
A obesidade pode trazer grandes riscos à
saúde. Essa doença pode causar infarto, derrames, entupimento de artérias,
entre outros problemas que podem levar à morte. É uma das principais causas de
mortalidade entre adultos.
Existem múltiplas formas de evitar a
obesidade, tais como uma alimentação balanceada, a prática de exercícios
físicos, entre outros. Para quem já é obeso, uma boa forma de começar a perder
peso é adotar uma alimentação saudável, praticar exercícios e consultar
regularmente o médico.
(Guilherme, Gustavo e
Matheus, turma 802.)
Vencendo a obesidade
Segundo a ciência, obesidade é uma doença
caracterizada pelo excesso de peso ocasionado por um grande acúmulo de gordura
corporal. Uma pessoa é considerada obesa quando seu IMC (índice de massa
corporal) é igual ou superior a 30.
As causas da obesidade estão ligadas ao
sedentarismo, aos fatores ambientais e genéticos, à história de vida familiar,
aos problemas de saúde, a certos medicamentos, etc.
Cerca de 50 milhões de pessoas deveriam
perder peso para evitar consequências no aparelho cardiovascular,
gastrintestinal, pulmonar, genital-urinário, além de complicações metabólicas e
outras alterações. Os riscos físicos da obesidade são diabetes mellitus,
problemas respiratórios, cardiovasculares, osteoarticulares, digestivos, entre
outros.
Dos brasileiros, 11,4% são obesos. Essas
pessoas deveriam perder peso para evitar doenças como ataques cardíacos,
derrames cerebrais, diabetes, etc. Assim elas teriam uma vida saudável e seu
bem-estar garantido.
Para solucionar o problema da obesidade,
segundo a ciência, deve-se fazer uma reeducação alimentar, comendo alimentos
com pouca gordura (frutas e outros alimentos saudáveis) e sempre respeitando a
medida certa de comer.
(Jhenyfer, Mayara R. e
Mayara T., turma 803.)
